Ngày 20, tháng 12 năm 2019

Sau sinh chị em nào cũng dùng đai nịt bụng tiêu mỡ - Liệu dùng đai nịt bụng có hiệu quả như mong muốn?

Gần đây có rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng đai nịt bụng để cố định vòng eo với hy vọng sẽ giảm được phần mỡ bụng, kiểm soát vùng eo sau khi sinh con. Thực tế rất nhiều chị em đề đạt yêu cầu được bóc mỡ bụng, được sử dụng đai nịt bụng hoặc một biện pháp bất kỳ để coi như đó là cứu cánh cho việc giảm eo.

Có nên dùng đai nịt bụng

Trước những thắc mắc và băn khoăn của các mẹ về việc sử dụng đai nịt bụng với hy vọng giảm được phần mỡ “bùng nhùng” sau khi sinh con, dưới góc độ chuyên môn nhiều BS cho biết, nhiều các mẹ sau sinh tìm đến đai nịt bụng như một phương pháp giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đai hay gen nịt bụng không có chức năng tiêu mỡ mà việc sử dụng đai nịt bụng giúp giảm áp lực để cơ thành bụng sớm phục hồi.  Việc dùng gen hay đai nịt bụng mang lại cảm giác bụng nhỏ hơn; việc sử dụng các phương pháp quấn băng dính, đai nịt bụng… sẽ có tác dụng nóng tại chỗ, làm tăng tuần hoàn, giãn mạch giúp quá trình thoát mồ hôi nhanh hơn. Chị em muốn để giảm mỡ sau sinh, nhanh chóng lấy lại được vóc dáng, nên dùng gen hay đai nịt bụng kết hợp với tập luyện thể dục thể thao, chế độ dinh dưỡng hợp lý, có như vậy cơ thể mới mau chóng hồi phục và khỏe mạnh trở lại.

Nếu các chị em muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, chị em phụ nữ cần có chế độ ăn uống phù hợp như: Không ăn quá nhiều tinh bột, chất béo, cần uống nhiều nước. Nên chọn theo chế độ sáng và trưa nên ăn no, tối thì giảm lại.

* Bữa sáng: Năng lượng ngày mới

* Bữa trưa: Phục vụ chiều tối

* Bữa tối: Hạn chế tiêu hóa

Có thể chia nhỏ khẩu phần ăn, thay vì ăn 3 bữa/ngày nên chia thành 3 bữa chính và 2 bữa phụ với lượng thức ăn mỗi bữa ít hơn. Việc chia nhỏ như vậy khiến chị em sẽ lâu có cảm giác đói hơn đồng thời có thời gian tiêu thụ hết lượng calo ăn vào.

Có rất nhiều các bài tập đơn giản mà giúp đốt mỡ thừa hiệu quả như bộ môn yoga để tập luyện, vì yoga nhẹ nhàng, sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, tăng cường sức dẻo dai cho cơ thể, giúp giải phóng năng lượng, Các mẹ sẽ không còn mệt mỏi, căng thẳng và đau đớn trong thời gian mang thai và sinh con.

 

Gen định hình toàn thân, Gen định hình sau hút mỡ 487 lượt xem
đai nịt bụng, Gen bụng, #Salua,

Nịt bụng - Quần gen: Giải pháp cho vòng eo thon gọn

Topsale.vn đã nhiều lần chia sẻ về phương pháp làm thon gọn vòng hai cực kì đơn giản, hiệu quả với đai nịt bụng định hình, gen nịt giảm mỡ bụng. Và phương pháp này không phải là mới nhưng cũng có thể nói là nó đã cũ giống như câu nói “Nhất Dáng, Nhì Da” vậy. Từ thời xưa, việc dùng vải mền quấn quanh bụng trong một thời gian dài để định hình vòng eo, không làm cho bụng chảy xệ từ đó họ có một vòng em cực kì thon gon, săn chắc. Ngoài tác dụng của việc của đai nịt bụng và gen định hình là giảm vòng eo, giảm vòng bụng thì còn có một tác dụng cực kì tốt nữa đó chính là giúp người mặc giữ thẳng cột sống tốt hơn.

70 món ăn giảm cân đốt mỡ bụng cấp tốc 7 ngày cực ngon bổ rẻ dễ làm

Lựa chọn các món ăn giảm cân hợp lý là một phần không thể thiếu trong hành trình tìm lại vóc dáng lý tưởng. Nếu đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm mỡ, hãy lưu lại 70 món cực dễ làm do topsale.vn tổng hợp dưới đây để không phải băn khoăn về thực đơn giảm cân mỗi ngày bạn nhé.

Mẹo dùng miếng dán ngực Silicone không phải ai cũng biết

Miếng dán ngực là một biến tấu của áo ngực với phần dây và quai áo đã được thiết kế thu gọn đi. Nó được coi là chiếc áo lót “ma thuật”, là “cứu cánh” cho các bạn nữ khi diện đồ. Miếng dán ngực giúp các bạn tự tin hơn, nhất là khi diện những chiếc áo quây, váy dây, những bộ đồ “mát mẻ”… mà không lo sợ bị lộ áo ngực hay phần nhạy cảm.

Nịt bụng - Quần gen: Giải pháp cho vòng eo thon gọn

Topsale.vn đã nhiều lần chia sẻ về phương pháp làm thon gọn vòng hai cực kì đơn giản, hiệu quả với đai nịt bụng định hình, gen nịt giảm mỡ bụng. Và phương pháp này không phải là mới nhưng cũng có thể nói là nó đã cũ giống như câu nói “Nhất Dáng, Nhì Da” vậy. Từ thời xưa, việc dùng vải mền quấn quanh bụng trong một thời gian dài để định hình vòng eo, không làm cho bụng chảy xệ từ đó họ có một vòng em cực kì thon gon, săn chắc. Ngoài tác dụng của việc của đai nịt bụng và gen định hình là giảm vòng eo, giảm vòng bụng thì còn có một tác dụng cực kì tốt nữa đó chính là giúp người mặc giữ thẳng cột sống tốt hơn.

70 món ăn giảm cân đốt mỡ bụng cấp tốc 7 ngày cực ngon bổ rẻ dễ làm

Lựa chọn các món ăn giảm cân hợp lý là một phần không thể thiếu trong hành trình tìm lại vóc dáng lý tưởng. Nếu đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm mỡ, hãy lưu lại 70 món cực dễ làm do topsale.vn tổng hợp dưới đây để không phải băn khoăn về thực đơn giảm cân mỗi ngày bạn nhé.

Gen nịt bụng salua Hàn quốc có thật sự tốt ? Review

Gần 90% phụ nữ sau sinh đều mắc phải tình trạng “béo bụng”, ngấn mỡ. Vậy giải pháp để đánh bay những khuyết điểm trên một cách an toàn mà không gây hại đến sức khỏe sau sinh của các mẹ bỉm sữa đồng thời tạo nên một vòng em phẳng lỳ, thon gọn, săn chắc. Đừng lo lắng nhé, bài viết ngày hôm nay mình sẽ mách cho bạn bí quyết làm đẹp vòng hai thật đơn giản, cực kì hiệu quả với Gen nịt bụng Salua hàn quốc. Không chần chừ gì nữa chúng ta cùng bắt tay vào độ thần thánh của em ấy có giống như lời đồn không nhé

Hồ Ngọc Hà chia sẻ bí quyết mặc mùa Thu Đông 2014

Nữ ca sĩ trổ tài phối đồ với bốn phong cách khác nhau theo xu hướng hot của mùa lạnh năm nay.

Ngọc Trinh mặc sành điệu trên đường phố Hàn Quốc

Nữ người mẫu vừa có chuyến công tác cùng "ông bầu" Khắc Tiệp tại xứ kim chi trong những ngày cuối tuần qua.